¿Qué son los hidratos de carbono?
Los hidratos de carbono, glúcidos o sacáridos son la principal fuente de energía para el organismo y la fibra muscular. Se almacenan en el músculo e hígado en forma de glucógeno, que se transformará a glucosa cuando sea necesario, principalmente entre las comidas o en situaciones de esfuerzo muy intenso.
La atleta gallega Desirée Vila logró en el Mitin de Basauri sellar su billete a los Juegos Paralímpicos de Tokio, los primeros de su carrera, al conseguir la marca mínima A en la prueba de salto de longitud T63. Además, Deliber Rodríguez logró en Soria la mínima B en 400 metros T20.
La jornada inaugural del Campeonato de Europa de Natación Paralímpica deparó ocho medallas a la delegación nacional: dos oros de Teresa Perales y Sarai Gascón, tres platas de Nahia Zudaire, Marta Fernández y María delgado, que además hizo la marca mínima a para los Juegos de Tokio, y tres bronces de Íñigo Llopis, Toni Ponce y Michelle Alonso
