Suplementos nutricionales para deportistas: ¿qué son? ¿Los necesito?

Un suplemento nutricional se define como un alimento, componente de alimento, nutriente u otra sustancia que, ingerida de forma complementaria a la dieta habitual, busca una mejora específica en la salud o el rendimiento deportivo. En nutrición deportiva, los suplementos nutricionales forman parte de las ayudas ergogénicas. Y, ¿qué es esto de una ayuda ergogénica?

El Bus Paralímpicos 25 Años continúa por varias ciudades de Madrid, más Segovia y Toledo, su recorrido para celebrar el aniversario del Comité Paralímpico Español

El autobús vinilado y personalizado con motivo del 25 aniversario del Comité Paralímpico Español (CPE), que desde el pasado 4 de febrero está circulando por las calles de distintas ciudades de la Comunidad de Madrid, continúa su ruta con paradas en Fuenlabrada, Pozuelo de Alarcón, Parla, Segovia, Getafe y Toledo, durante las segunda y tercera semanas de febrero.