Diez medallas más para España en la segunda jornada del Europeo de Natación Paralímpica de Madeira

La delegación nacional sumó diez medallas, y ya lleva 18, en la segunda jornada del Campeonato de Europa de Natación Paralímpica que se celebra en Madeira (Portugal). Íñigo Llopis y el relevo 4x100 estilos S14 se llevaron los oros; Nuria Marquès, Marta Fernández y José Ramón Cantero, las platas, y Teresa Perales, Toni Ponce, Sarai Gascón, Sergio Vaquero y el relevo 4x50 estilos 20 puntos, los bronces.

Manipulación de los hidratos de carbono para la mejora del rendimiento deportivo

¿Qué son los hidratos de carbono?

Los hidratos de carbono, glúcidos o sacáridos son la principal fuente de energía para el organismo y la fibra muscular. Se almacenan en el músculo e hígado en forma de glucógeno, que se transformará a glucosa cuando sea necesario, principalmente entre las comidas o en situaciones de esfuerzo muy intenso.

Desirée Vila se asegura la plaza en los Juegos Paralímpicos de tokio y Deliber rodríguez logra la mínima B

La atleta gallega Desirée Vila logró en el Mitin de Basauri sellar su billete a los Juegos Paralímpicos de Tokio, los primeros de su carrera, al conseguir la marca mínima A en la prueba de salto de longitud T63. Además, Deliber Rodríguez logró en Soria la mínima B en 400 metros T20.